Wij vrouwen zijn een ster in multitasken. Dat is handig, want ons leven zit behoorlijk volgepland en op deze manier kunnen we, heel effectief, meerdere dingen tegelijk aanpakken. Aan de andere kant kan het ook een valkuil blijken, want de boog kan niet altijd gespannen zijn. lees verder
In elke uitgave belicht Irene Knipscheer, oprichtster van Body Care Westland, een onderwerp binnen haar expertisegebied: sport, yoga, pilates, massages, voedingsadvies of voetreflexologie. In deze uitgave staat voeding centraal. lees verder
Alles draait tegenwoordig om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. In het dagelijks leven zijn we erg gefocust op wat er om ons heen gebeurt. We hebben maar weinig aandacht voor ons lichaam en wat er in ons hoofd omgaat. Allerlei gedachten gaan er door je hoofd, en dat kan leiden tot stress. Hoe kom je tot rust? lees verder
Haar missie is om anderen bewust te laten leven, leren goed voor zichzelf te zorgen en signalen van het lichaam leren herkennen. ‘Luister naar je lijf en wees je bewust van wat je lichaam jou probeert te vertellen. Dat is zó belangrijk!’ lees verder
Als iemand aan jou vraagt wat je het mooiste aan jezelf vindt, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan je voeten. Toch vormen ze letterlijk je basis én kunnen ze bijdragen aan het verhelpen van klachten van zowel fysieke als mentale aard. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen